Йога Глибинної Тиші: Свідоме Сяйво

Зануртеся у спокій усвідомленості через м’які асани та пранаями.

Про нас

Наша методика поєднує асани й дихальні практики для глибокої релаксації.

Ви навчитеся відчувати свій центр і внутрішнє сяйво.

Підтримка досвідчених наставників — ваш супутник на шляху.

Шість вправ для глибокого занурення у тишу і відновлення гармонії.

Повільні розгойдування корпусом для налаштування на спокій.

Прогини та відкриття грудей для внутрішнього тепла.

Ритмічна пранаяма для відчуття життєвої сили.

Глибокі прогини для відкриття тіла та усвідомлення дихання.

Сидячі пози для концентрації та медитативного фокусу.

Статичні асани для розвитку інтуїції та ясності розуму.

Медитативний потік, професійні наставники та зручний формат занять.

Послідовність для легкого входу в стан споглядання.

Інструктори з глибоким досвідом і турботливою підтримкою.

Онлайн і офлайн сесії, адаптовані під ваш розклад.

Залиште контакти — ми зв’яжемося з вами незабаром.